Мягкий комплекс йоги, направленный на активизацию каждого энергетического центра. Каждый комплекс формируется в зависимости от окружающих событий и энергий.

Подходит для любого уровня подготовки.

Место проведения: м. Новослободская
Время: Среда - 07:00

Длительность: 1 час 30 мин.

Ценность: разовое занятие 3 500р., абонемент на 4 занятия 10 000р.

Индивидуальное сопровождение - это комплексная программа, которая включает:

• индивидуальную диагностическую сессию (1 час);
• подготовку личного плана работы в зависимости от состояния и запроса человека;
• личный чат с основателем проекта на протяжении 14 дней;
• энергетическую и мотивационную сессию.

Ценность от 175 000р. (зависит от запроса и состояния человека).
Проводится по предварительной записи.

Практический семинар, на котором Вы получите инструменты, которые помогут:

• наполнить и защитить Вашу энергоструктуру;
  
• "расшифровывать" сновидения, которые даны для расширения восприятия происходящих процессов в Вашей жизни;
  
• поддержать связь со своим Высшим и Внутренним Я;
  
• как видеть и расшифровывать знаки в пространстве (цифры - 22.22).
  

Проводится по предварительной записи.

Ежегодный выезд на 10 дней к морю и горам.

Программа тура построена на взаимодействии участников с природными стихиями, и вместе с тем, неразрывно связана с активизацией каждого энергетического центра:

• утренние медитации настраивают фокус внимания участников на конкретную стихию и задачи, связанные с ней;

• комплекс физических упражнений активизирует необходимые части тела (физического и энергетического) и не повторяется на протяжении 10 дней;

• дыхательные практики помогают успокоить мысли, научиться дышать.

Медитации, работа с телом и духом - создают условия для поэтапной проработки всей энергетической структуры.

А еще в туре много морских и солнечных ванн, банных церемоний, прекрасных людей и волшебства.

Проводится по предварительной записи.

Авторская методика Раисы Лисневской, направленная на активизацию и восстановление энергетических центров человека, сочетающая танец, йогу, дыхание, терапевтические практики.

Чакра Дэнс создан для быстрой активации всей энергетической системы человека.

Каждой чакре соответствует своя энергия, характер, набор физических упражнений и свой звук (в данном случае мелодия или песня).

Продолжительность практики 2, 5 часа.

Практика проходит в безопасном пространстве, что позволяет отпустить зажимы, отключить голову и максимально расслабиться.

Проводится по предварительной записи.

Семинар для детей проведет автор уникальной методики восстановления гармоничной работы энергетической структуры человека и основатель проекта Раиса Лисневская.

Что будет на семинаре: ⠀

• настройка психо-эмоциональной связи через каналы восприятия;
• работа через ритм, как основной ключ, с целью задать новый ритм развитию и движению детей;
• выстраивание связи с телом через игру, танец (ХиП- Хоп) и дружеское общение;
• лекция о мироздании и о волнующих детей вопросах. ⠀

Всё это в работе через энергию чакр, энерго-информационную структуру планет и образ храма, как состояния Души. ⠀


Дата проведения: 1 июня 2024г.
Возраст: 9-15 лет
Ценность: 3 500р. (2-ое детей 6 000р., 3-ое 9 500р.)
Место проведение: м. Новослободская

Лучший подарок для каждой женщины - позволить себе ничего не делать и получать удовольствие от каждого момента! Кайфовать от себя и от неповторимой компании, в которой ты оказалась.
⠀
Так наполняется наш самый ресурсный и самый уязвимый в современном мире энергетический центр - чакра Свадхистхана.

Коротко о главном:

• Жить роскошно в отеле.
• Танцевать ненапряжно.
• Кушать вкусно.
• Плавать живописно.
• Наслаждаться видами.
• Баловать себя.

⠀
Смех, обсуждение самых пикантных тем, танцы, караоке и игристое на завтрак - ммм…

То, как подбирается состав поездки, каждый раз самая настоящая магия! Непередаваемая атмосфера и заряд бодрости на несколько месяцев вперед.

Проводится по предварительной записи.

Для прохождения курса нет никаких ограничений по полу, возрасту, физической подготовке и прочим условностям. Главное - крепкое желание сдвинуться с мертвой точки и немного сил, чтобы "приводить" себя на занятие.

Что происходит в рамках курса:

• знакомство с собственной энергией и телом;
• изучение простых инструментов самостоятельного восстановления и подержания энергетического ресурса;
• поиск и устранение внутренних блоков и переживаний, приводящих к перенапряжению и болезням;
• улучшение восприятия и понимания всего происходящего вокруг;
• укрепление личных границ;
• активация критического мышления, которое помогает не расплескивать энергию на ожидания других людей;
• а ещё невероятно улучшается настроение от приятной компании, занятия собой и перемен, которые начинают происходить вокруг.

Продолжительность занятий 1 ч 30 мин (некоторые занятия по 2 часа), сюда входят:
1. Теоретическая часть

• подробно разбираем каждый энергетический центр: сферу жизни, за который отвечает тот или иной центр, связь с физическим телом, психологические процессы, энергетические перекосы, простые методы "энергетического самовывоза" и многое другое.

2. Практическая часть⠀

• активизируем работу каждого энергетического центра через простую физическую активность (уровень подготовки не имеет значения).

3. Вопросы

• возможность уточнить моменты, которые остались не до конца понятными после прослушивания теоретического блока.

4. Домашнее задание

• самостоятельная работа - важная часть процесса обучения. После получения теоретических основ, Раиса Лисневская будет давать простые задания на неделю для максимального раскрытия каждого энергетического центра.

5. Чат-сопровождение на протяжении всего курса

• общее поле всех участников потока, где публикуется сжатая теория и домашнее задание, обсуждаются процессы, вопросы, а так же происходит обмен успехами и ситуациями, происходящими на протяжении курса (а ситуации начинают происходить ровно с первой минуты встречи и даже чуть заранее).

Продолжительность курса: 5 недель

Формат посещения: очно/заочный

Кому подойдет курс: всем.

Даты проведения занятий в рамках курса: 16 июня, 23 июня, 30 июня, 7 июля, 14 июля

Стоимость: 95 000 р.

Сессии позволяют энергии начать двигаться, и мы уходим из стоячей воды. Растворяются источники напряжения и энергетические блоки, возникшие в результате стрессовых ситуаций и эмоциональных травм.

Благодаря гармонизации энергии, в организме запускаются процессы самовосстановления. Как результат, мы можем быть менее зацикленными на негативном, быть более гибкими, быть в потоке.

Энергетические сессии будут также полезны тем, кто хочет освободиться от накопившегося стресса и эмоциональной усталости или чувствует недостаток энергии. Глубокое расслабление, которого клиент достигает во время сессии, в сочетании с тонкой работой на энергетическом уровне дает возможность восстановить силы. Сессии также могут стать поддержкой физического выздоровления, когда человек болен.

Практики проводятся через Энергетическую прокачку, дыхательные, звуковые, медитативные практики, также танцевальная терапия, гвоздестояние.

Длительность 1 час 20 мин.
Ценность от 18 000р.

Если вы хотите углубить свои знания и улучшить навыки для личного развития или преподавания, приглашаем вас на курс по Чакральной Йоге для инструкторов и преподавателей разных направлений йоги.

Этот курс подойдет как для действующих преподавателей йоги, так и для тех, кто только начинает свой путь в преподавании йоги.

О курсе
В рамках курса Вы познакомитесь с основными направлениями Хатха-йоги и Чакральной Йоги по авторской методики Райсан, травмобезопасностью, принципами грамотного преподавания и построения индивидуальной и групповой практики.

В процессе обучения вам предстоит освоить:

• технику выполнения асан базового уровня (для начинающих);
• основы Чакральной Йоги и Целостности чакральной системы;
• способы правки в асанах и грамотный аджастмент (помощь в асанах);
• принципы составления тренировочных последовательностей (групповых и индивидуальных);
• основы анатомии и физиологии;
• принципы дыхательных техник;
• основы Чакральной Йоги и Целостности чакральной системы;
• базовые знания по йогатерапии;
• основы Энергетической Шавасаны и Йога НИДРЫ;
• принципы Энергетической Защиты и правила создания безопасного поля для занятий;
• главные принципы работы с Детьми и подростками - Детская Йога.

Курс позволит Вам раскрыть свой личностный потенциал, талант к преподаванию йоги, создать личный бренд на основе навыков и знаний.

Что такое Йога Нидра?

Это глубокий йогический сон - древний способ восстановления внутреннего ресурса, эффективность которого доказана наукой.

На протяжении всей практики участники находятся в состоянии полного расслабления тела и сознания.

Что дает практика:

• успокаивает ум;
• дает полное расслабление;
• гарантирует быстрый отдых и восстановление энергетического ресурса;
• повышает качество сна;
• помогает справиться с тревожностью;
• работает как реабилитация после тяжелых травм;
• подходит для запуска важных этапов в жизни.

Не требует физической подготовки и не имеет ограничений по полу и возрасту (дети от 17 лет).

После практики расслабления Раиса Лисневская проведет уникальный комплекс энергетических упражнений, направленный на закрепление результата, что позволит участникам процесса сохранить состояние ресурсности и оставаться в балансе как можно дольше.

Длительность: 1 час 30 мин.
Ценность: от 10 000р.

Диагностика состояния энергетических центров — это возможность оперативно оценить физическое и психическое состояние сотрудников.

Проводится в формате личной встречи с использованием специального аппарата "ОНИКС", разработанного для быстрой оценки всех показателей жизнедеятельности организма: сердцебиение, дыхание, вибрации органов, состояние нервной и эндокринной систем, с целью выбора эффективных направлений и векторов их развития.

Продолжительность: 30 мин. на 1 человека
Стоимость: обсуждается отдельно в зависимости от количества участников.

Профилактическая процедура, доступная каждому человеку, которая помогает укрепить здоровье, раскрыть свой потенциал, повысить стрессоустойчивость, проработать ментальные блоки и ограничивающие убеждения.

Проводится в формате группового мероприятия (до 15 чел.).

Продолжительность: 2 часа.
Стоимость: обсуждается отдельно в зависимости от количества участников.

Йога – отличная практика для сотрудников офисов, которая гармонично сочетает возможность проработки физического тела и психоэмоционального состояния. Используются мягкие физические практики, медитация, пранаяма (дыхательные упражнения).

Проводится в формате группового мероприятия.

Продолжительность: 1 – 1,30 ч.
Стоимость: обсуждается отдельно в зависимости от количества участников.

Йога Нидра или глубокий йогический сон - древний способ восстановления внутреннего ресурса, эффективность которого доказана наукой.

На протяжении всей практики участники находятся в состоянии полного расслабления тела и сознания.

Эффекты практики:

• успокаивает ум;
• дает полное расслабление;
• гарантирует быстрый отдых и восстановление энергетического ресурса;
• повышает качество сна;
• помогает справиться с тревожностью;
• работает как реабилитация после тяжелых травм;
• подходит для запуска важных этапов в жизни;

Не требует физической подготовки и не имеет ограничений по полу и возрасту.

После практики расслабления Раиса Лисневская проведет уникальный комплекс энергетических упражнений, направленный на закрепление результата, что позволит участникам процесса сохранить состояние ресурсности и оставаться в балансе как можно дольше.

Проводится в формате группового мероприятия.

Продолжительность: 1,30 ч.
Стоимость: обсуждается отдельно в зависимости от количества участников.

Индивидуальное сопровождение ТОП менеджеров - комплексная программа для руководителей, которая включает:

• индивидуальную диагностическую сессию (1 час);
• подготовку личного плана работы в зависимости от состояния и запроса человека;
• личный чат с основателем проекта на протяжении 14 дней;
• энергетическую и мотивационную сессию.

Проводится в индивидуальном формате.

Стоимость: обсуждается отдельно в зависимости от количества участников.